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如果在微信登录或验证过程中需要好友发送验证码，但只有一个好友可联系，可以采取以下方法。

1、尝试联系该好友，请求其帮忙发送验证码。

2、若好友不方便协助，可以尝试联系微信客服，提供相关信息以寻求帮助。

3、如果是因为账号安全问题需要验证，确保绑定有手机号和邮箱等其他联系方式，可以通过这些方式尝试自助验证。

4、等待一段时间后再试，因为有时候系统可能需要冷却时间。

涉及账号安全问题的操作要谨慎，确保是在真实的验证请求中操作，防止被骗取个人信息。